मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय

 मुहासें निकलना एक आम समस्या है इस उम्र में शारिरिक परिवर्तन होने की वजह से तैलीय ग्रंथिया अधिक सक्रिय हो जाती हैं जिससे मुहासों की समस्या   

पैदा हो जाती हैं इसके अलावा ऑयली खाना खाने से, अनियमित खान-पान,कुपोषण, देर रात तक जागना, चाय कॉफी अधिक पीना, धूम्रपान करने से, कब्ज की शिकायत, मासिक धर्म सम्बन्धित गड़बड़ी बालों में रुसी, मानसिक तनाव आदि कारणों से चेहरे पर मुहासें पैदा हो जाते हैं लेकिन कुछ घरेलू उपायो से मुहासों से छुटकारा पाया जा सकता हैं

   

घरेलू उपाय

1. खरबूजे के बीज को गाय के दूध में पीस कर चेहरे पर उबटन की तरह चेहरे पर लगाने से मुहासें दूर हो जाते है
2.  कलौंजी को सिरके मे पीस लें रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें ऐसा करने से मुहासें ठीक हो जाएंगे 
3. नीम के बीज को पीस कर दही में मिला कर लगाने से भी मुहासें ठीक हो जातें हैं
4. मुलहठी और बेर की गुठलियों को पानी में समान मात्रा में पीस लें इसे चेहरे पर उबटन की तरह लगाएं इस से भी मुहासें दूर हो जाते हैं
5. केसर और लाल चंदन दोनों को पीस कर गुलाब जल मिला कर चेहरे पर लगाएं सूख जाने के बाद धो लें ऐसा करने से भी मुहासें जल्दी ही ठीक हो जाते हैं
6. अजवाइन को पीस कर इस मे दही मिला कर चेहरे पर लगाएं 1 घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें  इस से भी मुहासें ठीक हो जाते हैं 
7. पुदीने की पतियों का पेस्ट  मुहासो  पर  लगाने से भी मुहासें सूख जाते ह
8. जामुन की गुठलियों को छील कर पेस्ट बना ले और थोड़ा सा मटठा मिला कर लगाने से भी मुहासें ठीक हो जाते हैं 10-12 चिरौंजी के दानों को दूध में पीस कर पेस्ट बना ले और चेहरे पर लेप करें ऐसा करने से मुहासें तो ठीक होगें ही चेहरे पर निखार भी आ जाएगा
9. 1लीटर पानी में एक चम्मच जीरा डाल कर उबाल लें ठंडा होने पर इस से चेहरा धो लें ऐसा रोज करने से  मुहासें ठीक हो जाएगें 
10. आलू को कदूकस कर के 1/2 घंटे तक चेहरे पर लगाएं फिर ठंडे पानी से धो लें ऐसा करने से मुहासें दूर हो जाएगें और दाग धब्बे भी दूर हो जाएंगे 
11. एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल दोनों को एक गिलास पानी में डाल कर  सुबह खाली पेट पीने से भी मुहासेंं ठीक हो जाता हैं 
12. मुहासों की शिकायत कब्ज की वजह से हो तो एक गिलास गुनगुने  पानी में एक निंबू का रस मिला कर पिएं   नींबू मुहासों की  दवा  हैं  मतलब   नींबू  मुहासों  पर दवा की तरह  काम करता है    

  मुहासों बचाव के उपाय 

• रोजाना चेहरे पर भाप ले भाप लेने से रोमकूप अच्छी तरह से खुल जाएंगे 
•  उगते सूर्य की किरणे चेहरे पर लगने दे ऐसा करने से मुहासें निकलते ही नहीं है
•  दिन मे 7-8 लीटर पानी पिएं इससे शरीर में नमी की कमी नहीं होगी 
• चटपटे तलें ऑयली फूड न खाएं,
• मुहासों को पिन,सूईं ,तीली आदि से न फोड़े