Besan se Jhaiya hatane ke upaye in hindi

झाइयां क्या होती  है और झाइयां होने के  क्या कारण होते है

(Why pigmentation come on face)त्वचा पर काले व सफेद रंग के धब्बे हो जाते हैं जिन्हें झाइयां कहा जाता हैं झाइयां होने से चेहरे का आर्कषण  खत्म हो जाता है।  झाइयां होने के आंतरिक व बाहरी दोनों ही कारण हो सकते है। गर्भावस्था  (pregnancy) राजनोवृति व मासिक धर्म के समय आतंरिक अनियमित आदि और इसके अलावा खानपान में कमी, अधिक काम ,देर रात तक तक जागना , अधिक धूप में काम करना, नींद की कमी इत्यादि
झांइयों को कुछ घरेलू उपायों द्वारा अ ठीक किया जा सकता है 
 खूबसूरत त्वचा की शुरूआत आपके अंदर से होती है आप अपनी त्वचा पर क्या लगाती हैं इससे अधिक महत्त्वपूर्ण यह है कि आप क्या खाते हैं क्या पीते हैं। भरपूर नींद,  संतुलित भोजन, पानी, व्यायाम,सफाई आदि आप की त्वचा को मुलायम ,रेशमी व स्वस्थ  बनाने में योगदान देते हैं                 

1.   अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए अपने भोजन में फल ,सब्जियां,दूध ,  दालें शामिल करनी चाहिए। मिठाई, चॉकलेट,. तला व स्टार्च भोजन कम खाना चाहिए ।  8-10 गिलास पानी पीना चाहिए अपने खूबसूरती का संकेत है नमी इस बात का ध्यान रखें कि आप के शरीर में पानी की कमी न हो अपने भोजन में पोषक आहार और विटामिंस शामिल करने चाहिए 

विटामिंस कैप्सूल के रूप में बाजार में मिल जाते हैं।  विटामिन ई के कैप्सूल को रात को सोते समय नारियल या जैतून के तेल में मिलाकर चेहरे पर कर झाइयों का इलाज घर पर ही संभव है

झांइयां हटाने का उपाय 
1. (Pigmentation home remedies)
आधा टमाटर का रस(Tomato juice) आधा चम्मच तुलसी के पतो का रस,1/2 चम्मच हरे धनिया पत्ती का रस ओर 1/2 चम्मच  पुदीने का रस इन सब को मिला कर रूई के फाहे से झाइयों पर लगाए  ऐसा सप्ताह में तीन बार करे जल्दी ही लाभ होगा और झाइयां खत्म  हो जाएं

2. एक चम्मच सरसों के दानों को पीस ले  इससे आधा चम्मच शहद आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी और थोड़ा सा दूध मिला कर  पेस्ट बना ले और झाइयों पर लेप करे ऐसा सप्ताह मे एक बार करे  झाइयों से छुटकारा मिल जाएगा

3. आधा चम्मच मलाई और आधा चम्मच कच्ची पिसी हल्दी मिला कर चेहरे  की झाइयों पर नियमित रूप से   लगाए  लाभ होगा

4. दो बादाम रात भर के लिए पानी में भिगो दें सुबह छिलका उतारकर पेस्ट बना कर उसमें एक चम्मच शहद 1/2 चम्मच ग्लिसरीन एक चम्मच बेसन 4-5 बूंद निबू का रस और थोड़ा सा गुलाब जल मिला कर पेस्ट बना ले और झाइयों पर लगाए सूख जाने पर दूध से साफ कर ले
झाइयां दूर करने का ये अच्छा उपाय है सप्ताह में दो बार प्रयोग कर सकते है

  5. झाइयां अधिक गहरी होने पर   1/2 चम्मच अरंडी का तेल और 1/2 चम्मच नींबू का रस मिला कर झाइयों पर सप्ताह मे दो बार लगाएं

6. दो पिसे बादाम और संतरे के


छिलके का पावडर दोनों को कच्चे दूध में मिला कर पेस्ट बना ले इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं ऐसा करने से झाइयां दूर हो जाएंगी
7.आलू  का रस भी झाइयां हटाने में मदद करता है आलू को पीसकर उसका रस निकाल लें और उसमें निंबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं इससे त्वचा में निखार आता है और चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं 
8. दो चम्मच बेसन छाज मे मिला कर लगाने से भी   झाइयां दूर होती हैं
झांइयों की क्रीम लगाने की बजाय आप घरेलू नुस्खे अपनाकर आप बिना किसी साइड इफेक्ट्स जल्द ही झांइयों से  छुटकारा पा सकते हैं और झांइयों का इलाज घर पर ही कर सकते हैं 

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